Od pewnego wieku pytanie, jak zwiększyć potencję, staje się kluczowe dla każdego mężczyzny. I wielu z nich postrzega osłabienie potencji jako prawdziwą tragedię, nie myśląc o tym, że sami dołożyli wszelkich starań, aby to osiągnąć. Pytasz: „jak?” A wszystko jak zawsze jest bardzo proste: nadużywanie chwilowych przyjemności (tytoń, narkotyki, alkohol, doping), siedzący tryb życia, zła jakość odżywiania itp.
Od razu powiem, że jeśli zdecydujesz się na zwiększenie potencji, aby skutecznie osiągnąć swój cel, będziesz musiał ponownie przemyśleć wszystkie swoje nawyki i przyjąć dla siebie kilka zasad, których należy stale przestrzegać.
Być może na początku nie będą Ci się one wydawać trudne, ale wiem to po sobie Najbardziej podstawową trudnością jest przestrzeganie zasady konsekwencji. Ale to właśnie jest sekret osiągnięcia sukcesu, i to nie tylko w zwiększaniu potencji, ale w każdym biznesie.
Lista zasad zwiększania potencji:
- Regularność aktywności seksualnej. Ten punkt jest najważniejszy; należy unikać długotrwałej abstynencji seksualnej. Narządy rozrodcze mężczyzny wymagają regularnych ćwiczeń. Seks nie tylko pozwala na zwiększenie potencji, ale stanowi dla organizmu bodziec do poprawy jakości i ilości produkowanego plemnika. Aby to potwierdzić, zalecamy zapoznanie się z komunikatem informacyjnym naukowców, że 21 orgazmów miesięcznie zmniejsza ryzyko raka prostaty o 22%, co podsumowuje prace naukowe prowadzone od 2003 roku nad badaniem skutecznych czynników zapobiegania rakowi prostaty.
- Zapobiegaj chorobom, które przenoszone są drogą płciową. Rozwój takich chorób często pozostaje niezauważony, można je wykryć jedynie za pomocą specjalnych testów, a ponieważ nie wszyscy mężczyźni regularnie poddają się badaniom, w większości przypadków rozwój choroby przebiega bez przeszkód. A to oznacza, że są narażeni na porażkę nie tylko narządy płciowe, ale praktycznie całe ciało.
- Dieta powinien pomóc zwiększyć potencję. Wybierając żywność preferuj produkty zawierające mikroelementy niezbędne do uzyskania pełnej potencji, np. fosfor – bezpośrednio wpływa na poziom potencji. Przy wsparciu tego mikroelementu powstają substancje promujące produkcję hormonów płciowych.
Drugim równie ważnym mikroelementem jest cynk. Bierze bezpośredni udział w syntezie testosteronu, a brak cynku może prowadzić do obniżenia jakości nasienia i zmniejszenia libido. Następnym ważnym elementem jestwitamina E, który zapewnia pełny poziom męskiej potencji. Brak tej witaminy z biegiem czasu prowadzi do nieodwracalnych zmian zwyrodnieniowych w komórkach jąder. Ogólnie rzecz biorąc, prawidłowe odżywianie jest „kamieniem węgielnym” każdego systemu skutecznej regeneracji; pod poniższym linkiem zebraliśmy swego rodzaju TOP-5 produktów na szybkie zwiększenie potencji w domu, gdzie podzieliliśmy się przepisami na szybkie zwiększenie męskiej wydajności.
- Zmniejsz ilość spożywanego alkoholu, a z czasem całkowicie z niego zrezygnować. Jedyną akceptowalną zasadą picia alkoholu jest to, że im mniej pijesz, tym lepiej. Uważa się, że kieliszek wina może zapewnić pobudzenie seksualne, należy jednak pamiętać, że w przypadku niektórych chorób męskich, na przykład zapalenia gruczołu krokowego, alkohol jest całkowicie przeciwwskazany, dlatego dopóki nie poznasz prawdziwej przyczyny osłabienia potencji, nie powinieneś ufać wątpliwym używkom i lepiej całkowicie wykluczyć alkohol;
- Normalizuj swoją wagę. Najprawdopodobniej osłabienie potencji nie jest spowodowane dodatkowymi kilogramami, ale siedzącym trybem życia, który Cię do tego doprowadził. Dlatego ćwicz tak, aby dzień zaczynać od ćwiczeń, a z czasem dodawaj ćwiczenia na siłowni. Dobrze działają specjalne ćwiczenia na potencję, o których informacje można znaleźć w Internecie;
-
Zmniejsz poziom nerwowości. Nawyk martwienia się bez powodu jest prawdziwą plagą pełnej mocy. Takie stresujące „huśtawki” spalają całą rezerwę energii człowieka, dlatego naucz się relaksować, wykonywać ćwiczenia fizyczne, chodzić, pływać w domu; doskonałym rozwiązaniem jest zakup roweru treningowego;
- Wystarczająca ilość snu! Daj swojemu organizmowi wystarczająco dużo czasu na regenerację, ciągły brak snu to bezpośrednia droga do chronicznego osłabienia nie tylko potencji, ale i całego organizmu.
Tym samym przeanalizowaliśmy 7 zasad, jak zwiększyć potencję i myślę, że zauważyłeś, że nie zawierają one niczego, czego nie mógłby przestrzegać żaden mężczyzna. Główny, Gdyby była chęć, chciałbym zająć się pełnoprawnym zdrowiem mężczyzn!..